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專家問答
精神不能給集中,然后每天還覺得很困乏
18
2019-01-06 15:49
病情描述
近期老是感覺精神不能給集中注意力,然后還覺得很困乏,睡眠倒是還好,因?yàn)榭煲呖剂耍易鲱}目的時候精神也沒辦法集中,這要怎么辦呀?
醫(yī)生建議:2019-01-06 15:49
專家問答健客醫(yī)生
考慮是由于考前精神高度緊繃,過于緊張而引起的睡眠障礙,建議讓自己做到勞逸結(jié)合,盡量放松自己的心情,正確看待考試,此外還可以吃一些有益于補(bǔ)充腦細(xì)胞營養(yǎng)的藥品。
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