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我這兩年突然長胖了很多，吃的很少都會胖。

女50歲

2019-01-04 17:14

病情描述

我兩年內(nèi)長胖很多很多，有什么辦法可以減肥嗎？

醫(yī)生建議：2019-01-04 17:14

健客醫(yī)生

建議平時可以通過運(yùn)動的方式來進(jìn)行減肥，飲食上也要控制一點(diǎn)，不要吃過于油膩的食物，少吃點(diǎn)甜食，可以多吃些水果和蔬菜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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