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專家問答
我已經(jīng)有18歲了,現(xiàn)在172cm,但還想長高一點。
18
2019-01-04 14:49
病情描述
需要怎么做和注意什么才能又快又健康的達到效果呢?
醫(yī)生建議:2019-01-04 14:49
專家問答健客醫(yī)生
這個年齡還是可以長高的,不過你可以先去醫(yī)院檢查一下骨齡,看看骨骺線閉合沒有,如果沒有的話還可以通過運動來增高,每天堅持跳繩、調(diào)高、拉伸等運動,飲食上多注意合理搭配營養(yǎng)。每天攝入充足的維生素和鈣。
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