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專家問答
最近想減肥,特別是減掉大腿上的肉,腿很粗
19
2018-12-29 21:33
病情描述
最近感覺長胖了想減肥,大腿特別粗想減掉腿上的肥肉
醫(yī)生建議:2018-12-29 21:33
專家問答健客醫(yī)生
考慮到你的年齡,不建議采用節(jié)食減肥法,想減掉大腿的肥肉,建議平時吃完飯多站起來走動,多鍛煉腿部肌肉,減少坐著的時間,控制飲食以免攝入過多熱量。
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