當(dāng)前頁(yè)面：

我180斤，感覺(jué)自己好胖啊，早餐只吃面條和水果

女17歲

2018-12-29 15:09

病情描述

想要減肥瘦下來(lái)，早上只吃面條和蘋(píng)果，可以嗎

醫(yī)生建議：2018-12-29 15:09

健客醫(yī)生

早上可以適量吃一些主食，在加上一點(diǎn)水果沙拉，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要吃太多含糖量高的東西。在腹部拔罐配合，堅(jiān)持敲打大腿內(nèi)側(cè)的脾經(jīng)贅肉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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