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專家問答
發(fā)現(xiàn)自己每到考試的時候就會緊張,需要怎么克服呢?
24
2018-12-28 23:26
病情描述
這段時間要開始考試了,非常的緊張,要怎么樣才能夠克服。
醫(yī)生建議:2018-12-28 23:26
專家問答健客醫(yī)生
按你所說的,可能是因為情緒緊張,焦慮引起的這一種現(xiàn)象,建議你保持好自己愉悅的心情,避免產(chǎn)生焦慮的情緒,要多注意休息,保持好睡眠。
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