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最近睡眠質(zhì)量不好，早上三四點(diǎn)就醒了。

女31歲

2018-12-28 22:27

病情描述

我睡眠質(zhì)量不好，老是凌晨三四點(diǎn)就醒了，白天精神不好。

醫生建議：2018-12-28 22:27

健客醫生

就你所說(shuō)的情況來(lái)看大多考慮是生物鐘紊亂所致，建議你注意一下日常的作息，同時(shí)可以去醫院看一下中醫，然后再接受相應的處理。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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