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我是女生皮膚又干燥又黑該怎么改善呢？

女14歲

2018-12-27 12:23

病情描述

我今年14歲，皮膚不但干燥，而且比較黑，怎么能讓自己改變一下。

醫生建議：2018-12-27 12:23

健客醫生

你說(shuō)的這個(gè)情況，應該要多吃點(diǎn)含有維生素的水果蔬菜，多喝純牛奶，多喝開(kāi)水，少曬太陽(yáng)。全身一年四季都擦潤膚露，一年半載就可以改變的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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