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專家問答
最近發(fā)現(xiàn)肚子上有一圈肥肉,想減掉肚子上的脂肪
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2018-12-27 02:18
病情描述
最近吃的太多了想減肥,請(qǐng)問肚子上的脂肪怎么減掉?
醫(yī)生建議:2018-12-27 02:18
專家問答健客醫(yī)生
肚子的贅肉相對(duì)于身體其他部位來說是比較容易減掉的,建議平常飯后不要久坐,可以外出散步半個(gè)鐘,平時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)的,可以做一些仰臥起坐或者晃呼啦圈,都可以減掉肚子上的贅肉,再配合科學(xué)的飲食。
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