體重超標了，想減肥，怎么樣才能變瘦呢？
男22歲
2018-12-26 20:39
病情描述
對自己的身材很不滿(mǎn)意，想變瘦，想了解減肥的方法。
醫生建議：2018-12-26 20:39
健客醫生想要減肥的話(huà)，需要適量運動(dòng)與合理飲食結合起來(lái)，平時(shí)注意少吃高熱量食物，少吃多餐，最好每天氧運動(dòng)有三十分鐘以上。
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