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專家問答
我身高一米六,體重一百一,有什么健康減肥方法嗎?
32
2018-12-25 22:02
病情描述
身材有點微胖,想要減肥,想要找一個健康的減肥方法。
醫(yī)生建議:2018-12-25 22:02
專家問答健客醫(yī)生
建議你這個健康減肥的方式,每天抽出一個小時來進行慢跑,半個小時晨跑,半個小時夜跑。建議你盡量多吃蔬菜水果,少吃肉。
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