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專家問答
我現(xiàn)在14歲了,可是我的身高只有1.5米,想長(zhǎng)高。
14
2018-12-25 21:49
病情描述
男,14歲,我的身高1.5米,感覺有點(diǎn)矮,怎樣才能長(zhǎng)高呢?
醫(yī)生建議:2018-12-25 21:49
專家問答健客醫(yī)生
青春期是長(zhǎng)高的關(guān)鍵時(shí)期,按時(shí)作息不要熬夜,保證充足的睡眠,多吃鈣質(zhì)豐富的食物,平時(shí)飲食需要營(yíng)養(yǎng)均衡,要積極運(yùn)動(dòng)鍛練。
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