通過(guò)長(zhǎng)期性在晚上的時(shí)候打羽毛球來(lái)提高體力。
男66歲
2018-12-25 17:20
病情描述
我經(jīng)常性在晚上的時(shí)候，通過(guò)打兩個(gè)小時(shí)的羽毛球來(lái)提高體力，是否還有什么其他的方法來(lái)提高體力？
醫(yī)生建議：2018-12-25 17:20
健客醫(yī)生通常每天鍛煉一個(gè)小時(shí)，跑步或是打球都是可以提高體力的，建議您在鍛煉的同時(shí)注意飲食上的改善，保持更多維生素的攝入對(duì)提高體力也是有一定幫助的。
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