早上喝一點牛奶，中午喝一瓶水，晚上不吃東西
女16歲
2018-12-24 23:55
病情描述
早上喝一瓶牛奶，中午喝一杯水，晚上不出東西，這樣可以減肥嗎？
醫(yī)生建議：2018-12-24 23:55
健客醫(yī)生您的這種情況，每天攝入的熱量及營養(yǎng)都是不夠的，這樣子吃雖然可以減肥，但是會導致內分泌紊亂，營養(yǎng)吸收不夠；你這個年紀還在長身體，建議還是科學飲食，再配合適量的運動，健康減肥。
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