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專家問(wèn)答
早上喝一點(diǎn)牛奶,中午喝一瓶水,晚上不吃東西
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2018-12-24 23:55
病情描述
早上喝一瓶牛奶,中午喝一杯水,晚上不出東西,這樣可以減肥嗎?
醫(yī)生建議:2018-12-24 23:55
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
您的這種情況,每天攝入的熱量及營(yíng)養(yǎng)都是不夠的,這樣子吃雖然可以減肥,但是會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,營(yíng)養(yǎng)吸收不夠;你這個(gè)年紀(jì)還在長(zhǎng)身體,建議還是科學(xué)飲食,再配合適量的運(yùn)動(dòng),健康減肥。
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