我身高168厘米，體重一百二十斤，感覺自己有點(diǎn)胖想減肥。
女23歲
2018-12-24 23:01
病情描述
女生23歲，身高168厘米，體重一百二十斤，怎么樣才能減肥呢？
醫(yī)生建議：2018-12-24 23:01
健客醫(yī)生建議您可以進(jìn)行合理的運(yùn)動鍛煉，每天抽出一個(gè)小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，還有在飲食方面可以吃比較清淡的食物，平時(shí)少食多餐。
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