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每天都堅(jiān)持跑跑步，還用魔芋粉代替早餐，但還沒有瘦下來。

女19歲

2018-12-24 19:39

病情描述

這些天我經(jīng)常堅(jiān)持鍛煉，還用魔芋粉代替早餐，這需要多久瘦身了？

醫(yī)生建議：2018-12-24 19:39

健客醫(yī)生

這種情況是可以幫助減肥的，但平時(shí)還是要注意飲食，避免暴飲暴食同時(shí)要堅(jiān)持三個(gè)月的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的目的，在此期間可以多喝些水。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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