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請(qǐng)問如何才能夠在兩個(gè)月的時(shí)間瘦掉20公斤?

女17歲

2018-12-24 11:11

病情描述

太胖了，給自己定了目標(biāo)，兩個(gè)月內(nèi)必須減掉40斤。

醫(yī)生建議：2018-12-24 11:11

健客醫(yī)生

你的想法是不正確的，快速減肥是不健康的。建議你合理安排計(jì)劃，通過控制飲食加強(qiáng)鍛煉，循序漸進(jìn)的控制體重。不吃甜食。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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