我現(xiàn)在已經(jīng)18歲了，高173cm，但還想長(zhǎng)高一點(diǎn)點(diǎn)。
男18歲
2018-12-23 21:20
病情描述
跟我同齡的比我高半個(gè)頭，我想知道怎么才可以長(zhǎng)個(gè)兒？
醫(yī)生建議：2018-12-23 21:20
健客醫(yī)生你這個(gè)18歲年齡段還是可以繼續(xù)長(zhǎng)的，首先必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天保證充足的睡眠，九點(diǎn)以后一定要睡覺(jué)，每天堅(jiān)持跳繩、調(diào)高、拉伸等運(yùn)動(dòng)來(lái)壓迫關(guān)節(jié)，使軟骨快速的生長(zhǎng)。
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