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您所說的補腦安神片雖然是屬于中藥，但是一般建議的劑量是每次3-4片，一次十片肯定是過量的，你一次吃10片,也是不可能讓你的癥狀完全消失的。建議按規(guī)定劑量服用，其實小米、牛奶、百合、靈芝、芝麻、小麥、桑椹和葡萄等也可以幫助補腦和睡眠的。