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我這段時(shí)間失眠睡不著(zhù)，怎么樣才能治好。

女26歲

2018-12-23 14:24

病情描述

我這段時(shí)間老是睡眠不好，可以吃什么幫助睡眠。

醫生建議：2018-12-23 14:24

健客醫生

根據你的情況來(lái)看失眠可能是由神經(jīng)紊亂而引起的，你可以吃一些安神補腦液或者吃一些安眠藥來(lái)調節睡眠，睡覺(jué)前可以運動(dòng)運動(dòng)

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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