我生活壓力大，還自卑，不敢在大聲說話。請問我該如何做呢？
男30歲
2018-12-21 23:12
病情描述
我總是自卑，壓力大，一直自信不了.工作很不順心.
醫(yī)生建議：2018-12-21 23:12
健客醫(yī)生你的情況考慮是心理壓力過大引起的，建議平時(shí)要保持樂觀向上的態(tài)度。多結(jié)交朋友，多與朋友和家人溝通，交流。多參加集體活動.
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