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我本人比較胖，想減肥，有什么不反彈方法？

女22歲

2018-12-21 10:43

病情描述

我一直都比較胖，一直想瘦身，減過(guò)幾次肥，沒(méi)什么作用。

醫生建議：2018-12-21 10:43

健客醫生

根據你的身體情況，可以通過(guò)運動(dòng)與科學(xué)合理的飲食，把脂肪減少，當脂肪減少的時(shí)候，身材就會(huì )變得苗條，大腿也會(huì )變細的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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