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最經(jīng)總是上夜班，可以適當的吃一些維生素e調節一下嗎？

男22歲

2018-12-21 04:11

病情描述

最經(jīng)這段時(shí)間總是上夜班，準備適當的吃一些維生素e調節一下

醫生建議：2018-12-21 04:11

健客醫生

根據你描述的情況，我們建議上夜班是可以適當服用維生素e進(jìn)行改善，保證充足良好的睡眠質(zhì)量，多吃水果蔬菜，這樣會(huì )更加有利于改善

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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