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專家問答
早晚各吃一根黃瓜,就中午的時候吃飯,能減肥嗎?
17
2018-12-20 16:38
病情描述
如果只是中午的時候吃一頓飯,早晚都是吃黃瓜,這樣能減下來多少斤。
醫(yī)生建議:2018-12-20 16:38
專家問答健客醫(yī)生
你的這個減肥方式是不提倡的,健康的減肥方式還是要管住嘴邁開腿,在控制好飲食的同時還要多運動,而且控制飲食也不是不吃飯,可以少吃多餐,少吃高脂肪高熱量的食物,而且每天要堅持半個小時以上的有氧運動。
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