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我怎樣瘦臉呀，不想吃藥，也不想做手術(shù)。

女22歲

2018-12-20 15:29

病情描述

尋求瘦臉的方法，但是我不想吃藥，也不想通過做手術(shù)把臉瘦下來。

醫(yī)生建議：2018-12-20 15:29

健客醫(yī)生

如果不想通過藥物及手術(shù)方式瘦臉，你可以選擇飲食及運(yùn)動(dòng)療法，建議你每天均衡飲食，不要使用高熱量的食物，多吃蔬菜水果，其次是運(yùn)動(dòng)，多做臉部按摩運(yùn)動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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