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我想知道，平日生活里吃水果，例如香蕉和蘋(píng)果對人有好處嗎。

女21歲

2018-12-20 11:11

病情描述

是不是平常生活里，多吃些水果，蘋(píng)果啊等等對人有好處的呢。

醫生建議：2018-12-20 11:11

健客醫生

多吃些水果是對人有好處以及會(huì )有些調養的作用的，因為水果里面都是含有維生素較多的，平日里可以多吃點(diǎn)水果蔬菜的，加上適量的鍛煉。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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