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我一做完深蹲后，大腿很酸痛，特別是大腿兩側，痛得蹲不下來(lái)。

男18歲

2018-12-20 10:05

病情描述

我一做完深蹲后，大腿很酸痛，我想問(wèn)一下這是怎么回事？

醫生建議：2018-12-20 10:05

健客醫生

這種情況考慮是你在做完劇烈運動(dòng)后引起肌肉酸痛，可以用手輕輕拍打大腿肌肉減少酸痛，建議少做一些強度大的劇烈運動(dòng)，堅持多做一些有氧運動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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