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專(zhuān)家問(wèn)答
晚上吃了月餅,但是很怕胖,怎么辦呢?
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2018-12-17 18:01
病情描述
今天晚上的時(shí)候吃了半個(gè)月餅,而且有時(shí)候也會(huì )經(jīng)常吃。
醫生建議:2018-12-17 18:01
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
建議你平時(shí)還是要規律飲食,最好不要有暴飲暴食的習慣,在晚上九點(diǎn)過(guò)后最好不要吃東西,而且堅持每天運動(dòng)半小時(shí)以上。
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