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最近在研究減肥的事務(wù)，聽隔壁舍友說，蜂蜜是能減肥

女26歲

2018-12-17 11:16

病情描述

最近在討論減肥方法，隔壁的舍友說，用蜂蜜是能減肥的，是不是真的可以呢？

醫(yī)生建議：2018-12-17 11:16

健客醫(yī)生

其實(shí)減肥建議還是要均衡飲食，加上適量的運(yùn)動，和足夠的睡眠也是很重要的，蜂蜜相對來說糖分比較多，所以是不能達(dá)到減肥效果的，只有美容養(yǎng)生的效果，記得不要過度減肥，要注意攝入足夠的營養(yǎng)才會對身體有好處的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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