想通過合理飲食來減肥，有什么方法嗎？
女22歲
2018-12-17 10:51
病情描述
沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)。感覺自己都胖起來了。想通過飲食合理減肥。
醫(yī)生建議：2018-12-17 10:51
健客醫(yī)生平時(shí)避免攝入高油脂高熱量的食物，如炸雞漢堡和巧克力之類的。要多吃新鮮的蔬菜和水果，多飲水，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。每餐七分飽。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部