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我現(xiàn)在就讀高中，身高有168，體重卻有140斤。

女19歲

2018-12-16 22:39

病情描述

我現(xiàn)在體重大概有140斤左右，有什么辦法能夠幫助我，顯得不那么壯呢？

醫(yī)生建議：2018-12-16 22:39

健客醫(yī)生

結(jié)合您的身高進(jìn)行詳細(xì)分析，您的體重屬于正常范圍，如果體型較寬的話，建議您可以做有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行瘦身，不要吃過于油膩的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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