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我感覺有點(diǎn)胖，一直上夜班，會不會減肥。

女21歲

2018-12-16 13:49

病情描述

最近感覺身材不夠好，偏胖，一直在上晚班熬夜，打算用熬夜來減肥。

醫(yī)生建議：2018-12-16 13:49

健客醫(yī)生

這個(gè)熬夜是不會減肥的，并且不建議用熬夜的方式來減肥，減肥還是要運(yùn)動(dòng)和節(jié)食相結(jié)合，平時(shí)要少吃垃圾食品，多吃些新鮮的果蔬。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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