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專家問答
我馬上初三了,突然間感覺越來越胖
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2018-12-16 00:50
病情描述
最近要升初三,突然間感覺變胖了好多,我平時很喜歡喝湯,請問如何解決?
醫(yī)生建議:2018-12-16 00:50
專家問答健客醫(yī)生
您的這種情況,考慮是與您近期的飲食結構或者壓力有關,建議您注意舒緩心情,排解壓力;調(diào)節(jié)您的飲食結構,喜歡喝湯的話可以盡量在飯前喝,飽肚又不傷胃,不要過度飲食或者暴飲暴食,注意低脂低熱量;有條件可以用粗糧代替米飯做主食。
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