思想在近段時(shí)間感覺(jué)很消極，各種事情都想得很壞。
男22歲
2018-12-15 20:43
病情描述
思想總是很消極，各種事情都容易往壞處想，擔心自己能力不行什么也做不好，應該怎么辦？
醫生建議：2018-12-15 20:43
健客醫生你這個(gè)情況可能是因為自己壓力太大導致。你應該學(xué)著(zhù)調整自己的心態(tài)，避免精神緊繃。白天可以適當的運動(dòng)鍛煉，這有助于放松自己。
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