我脾氣不好，情緒不穩定，很暴躁，請問(wèn)我可以改掉嗎？
女29歲
2018-12-14 16:28
病情描述
我控制不住自己的情緒，很容易發(fā)怒，發(fā)怒后又很后悔.
醫生建議：2018-12-14 16:28
健客醫生你的情況不排除是心理壓力過(guò)大造成的，建議保持樂(lè )觀(guān)的心理態(tài)度生活，多與朋友和家人溝通和交流。學(xué)會(huì )轉移注意力。平時(shí)要多點(diǎn)運動(dòng).
熱門(mén)問(wèn)答
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