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專家問答
我脾氣不好,情緒不穩(wěn)定,很暴躁,請問我可以改掉嗎?
29
2018-12-14 16:28
病情描述
我控制不住自己的情緒,很容易發(fā)怒,發(fā)怒后又很后悔.
醫(yī)生建議:2018-12-14 16:28
專家問答健客醫(yī)生
你的情況不排除是心理壓力過大造成的,建議保持樂觀的心理態(tài)度生活,多與朋友和家人溝通和交流。學會轉移注意力。平時要多點運動.
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