最近心里慌，悶的慌，還有點(diǎn)焦慮不安，睡不踏實(shí)，
女34歲
2018-12-13 21:47
病情描述
心里慌，悶的慌，老感覺(jué)有事發(fā)生，睡眠也不好，非常焦慮，應(yīng)該怎么調(diào)理呢。
醫(yī)生建議：2018-12-13 21:47
健客醫(yī)生你這種情況多數(shù)是因?yàn)榻箲]引起的不適，建議你可以多去戶外走走，不要把自己一個(gè)人關(guān)在家里，平時(shí)可以多交幾個(gè)朋友，遇到不順心的事可以找人訴說(shuō)，不要?jiǎng)e憋著，要保持良好的心態(tài)，必要時(shí)可以去看心理醫(yī)生。
熱門問(wèn)答
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