我想知道不吃早餐對減肥有作用嗎？
女18歲
2018-12-13 10:33
病情描述
我目前正在減肥，想通過不吃早餐來減肥瘦身。
醫(yī)生建議：2018-12-13 10:33
健客醫(yī)生你通過不吃早餐來減肥是不可取的。想減肥不應(yīng)該不吃飯，而是應(yīng)該適量合理均衡飲食，同時(shí)進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持不懈才行。
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