我想要減肥，我現在180斤我又懶，有什么方法可以減肥嗎
男20歲
2018-12-12 22:55
病情描述
我現在很胖，有180斤，我想要減肥，但我很懶想找方法
醫生建議：2018-12-12 22:55
健客醫生根據你所說(shuō)的情況，減肥的方法有很多的，你可以多做運動(dòng)，比如跑步，游泳等，并且還要注意少點(diǎn)吃油膩食品，注意休息習慣
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