當前頁面：

每天吃飯要怎么吃營養(yǎng)才吸收得更全面？

女40歲

2015-02-10 09:58

病情描述

我們平時一餐飯適宜吃多長時間，怎么吃才更營養(yǎng)？

醫(yī)生建議：2015-02-10 09:58

健客醫(yī)生

人在吃飯的時候需注重細嚼慢咽，在吃菜的時候需要慢慢品嘗。每天每頓飯吃的時間，最好是控制在半個小時之內，不能吃得太急也不能太慢。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和最值得信賴的健康服務平臺

頂部

成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www