新陳代謝減慢，我該如何減肥??？
女21歲
2013-11-21 21:32
病情描述
您好！新陳代謝減慢，我該如何減肥??？讓減肥更快?。?/div>
醫(yī)生建議：2013-11-21 21:53
健客醫(yī)生你好1新陳代謝對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)非常重要。如果在減肥中新陳代謝變慢的話(huà)，也就意味著身體的主要消耗降低了，會(huì)影響減肥的進(jìn)展。我們可以通過(guò)恢復(fù)飲食、增加運(yùn)動(dòng)、增加蛋白質(zhì)和維生素B族等方法來(lái)提高新陳代謝水平。
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