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我小腿過(guò)于粗硬，屬于肌肉型的，要瘦小腿。

女27歲

2018-12-12 09:17

病情描述

請問(wèn)我小腿有粗又硬，屬于肌肉型的，要怎么瘦小腿比較容易？

醫生建議：2018-12-12 09:17

健客醫生

您小腿過(guò)硬是不容易減下來(lái)的，平時(shí)再運動(dòng)也達不到減肥的效果，建議您平時(shí)多按摩小腿疏松肌肉，運動(dòng)前做好熱身運動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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