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我小腿過于粗硬，屬于肌肉型的，要瘦小腿。

女27歲

2018-12-12 09:17

病情描述

請問我小腿有粗又硬，屬于肌肉型的，要怎么瘦小腿比較容易？

醫(yī)生建議：2018-12-12 09:17

健客醫(yī)生

您小腿過硬是不容易減下來的，平時再運動也達不到減肥的效果，建議您平時多按摩小腿疏松肌肉，運動前做好熱身運動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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