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對自己的身材不太滿意小腿和胳膊非常的粗。

女19歲

2018-12-10 21:15

病情描述

請問一下小腿和胳膊非常的粗大可以通過什么樣的方式瘦下來呢？

醫(yī)生建議：2018-12-10 21:15

健客醫(yī)生

對于您所說的這個小腿和胳膊的粗大您可以通過瑜伽，游泳的方式來瘦身。在您平常的生活中要注意少吃零食，多運動。堅持就是瘦身。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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