我大腿太粗了，我該怎么做才可以將大腿變細？
男21歲
2018-12-10 15:52
病情描述
大腿很粗，平時(shí)吃完?yáng)|西喜歡坐著(zhù)，吃的零食也多，有什么辦法可以使大腿變細。
醫生建議：2018-12-10 15:52
健客醫生根據你上述所說(shuō)的情況，建議你你多吃水果蔬菜少吃零食，可以選擇少食多餐，可以選擇做一些有氧運動(dòng)，如跑步 爬山，晚飯過(guò)后不要總是坐著(zhù)，多走走也是可以幫助你瘦身的。
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