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長(cháng)時(shí)間騎行單車(chē)腿會(huì )變粗嗎？長(cháng)時(shí)間騎行單車(chē)腿會(huì )變粗嗎？

女22歲

2018-12-10 14:55

病情描述

最近加入了騎行部落，每個(gè)星期都騎行出游，有點(diǎn)擔心腿變粗。

醫生建議：2018-12-10 14:55

健客醫生

騎行注意力度、速度和時(shí)間等，一般在能力范圍內都不會(huì )變粗的，會(huì )提高腿部的肌肉，不會(huì )達到增長(cháng)腿部肌肉的效果，出行中應避免高強度的騎車(chē)。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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