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我飲食上明明吃的很少了，為什么體重還減不下去？

女18歲

2018-12-07 23:18

病情描述

我想要減肥，所以最近吃的很少，但是我體重卻沒怎么變化。

醫(yī)生建議：2018-12-07 23:18

健客醫(yī)生

減肥并不是吃的少就行的。吃的少不一定攝入的能量就少，需要選擇適當(dāng)?shù)氖澄铮硗庖黾舆\(yùn)動(dòng)量，這樣子才有利于減肥。而且減肥不是一天兩天就能成功的，需要堅(jiān)持下去才能見到效果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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