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專家問答
我身高160厘米,體重65公斤,現(xiàn)在想快速瘦身。
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2018-12-07 20:19
病情描述
我身高160厘米,體重65公斤,怎樣做可以快速瘦下來?
醫(yī)生建議:2018-12-07 20:19
專家問答健客醫(yī)生
肥胖常由于多吃少動(dòng)引起,而快速減肥極易反彈,建議少吃多餐多吃水果蔬菜,每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng),減少久坐久站,堅(jiān)持下去即可健康減肥
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