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專家問(wèn)答
我最近想瘦身,晚飯只想吃一個(gè)蘋(píng)果
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2018-12-07 19:23
病情描述
感覺(jué)自己胖了,想減肥,每天晚上只吃一個(gè)蘋(píng)果可以嗎?
醫(yī)生建議:2018-12-07 19:23
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
減肥建議科學(xué)減肥,不要盲目節(jié)食,每天晚上只吃蘋(píng)果是可以減肥的,不過(guò)建議可以吃點(diǎn)水煮肉,飲食均衡,平時(shí)配合運(yùn)動(dòng)更能減肥。
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