我最近想瘦身，晚飯只想吃一個(gè)蘋果
女21歲
2018-12-07 19:23
病情描述
感覺自己胖了，想減肥，每天晚上只吃一個(gè)蘋果可以嗎？
醫(yī)生建議：2018-12-07 19:23
健客醫(yī)生減肥建議科學(xué)減肥，不要盲目節(jié)食，每天晚上只吃蘋果是可以減肥的，不過建議可以吃點(diǎn)水煮肉，飲食均衡，平時(shí)配合運(yùn)動(dòng)更能減肥。
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