有想要減肥，有什么減肥的方法可以減肥
女22歲
2018-12-07 10:50
病情描述
感覺(jué)自己最近胖了好多，想要減肥，不知道怎么開(kāi)始進(jìn)行減肥
醫(yī)生建議：2018-12-07 10:50
健客醫(yī)生做了減肥的決定就要有堅(jiān)持的信心，想要減肥必須控制好飲食，少吃辛辣油膩多糖的食物，運(yùn)動(dòng)量一定要充足，切忌暴飲暴食，不然容易反彈。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
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