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專(zhuān)家問(wèn)答
我其它部位還好,但是腰比較胖,想知道如何能快速瘦腰。
21
2018-12-07 08:26
病情描述
我的腰要比其他部位要胖很多,穿衣服不怎么好,不知道有什么辦法可以快速瘦腰。
醫(yī)生建議:2018-12-07 08:26
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
像你這種情況,你可以多做一些仰臥起坐這個(gè)對(duì)局部瘦腰要是有很大的幫助的,建議做30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),飯后30分鐘可以適當(dāng)?shù)娜嘁幌伦约旱亩亲印?/div>
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