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專家問答
生完寶寶之后,肚子上面長了很多的肉,我想把這些肉減下去。
29
2018-12-06 18:37
病情描述
生完寶寶之后,身材變形了,肚子變大,長了很多的贅肉,要怎么樣才能瘦下來呢?
醫(yī)生建議:2018-12-06 18:37
專家問答健客醫(yī)生
建議每天做一些局部的鍛煉,每天運動一小時,飯后一定不能坐著,可以考慮去學習瑜伽。飲食方面要注意均衡飲食,多吃一些新鮮的水果蔬菜,不要吃高熱量的辛辣油膩的食物。
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